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Monday Nov 09, 2020
PODCAST # 77 – Combien de jours d’entraînement par semaine ?
Monday Nov 09, 2020
Monday Nov 09, 2020
PODCAST # 77 – Quel est le nombre optimal de jours d’entraînement par semaine ?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:
1. Combien de jours d’entraînement par semaine pour le powerlifting ?
2. L’importance de la préparation mentale pour le powerlifting ?
3. Comment déterminer son style de deadlift ?
#TEAMBEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
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Version: 20240320
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