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Monday Sep 09, 2019
Monday Sep 09, 2019
[PODCAST #32 – Jeûne intermittent, Carb Cycling, Diet break, Douleur au dos, etc.]
Cette semaine, on répond encore une fois à VOS questions. Pour être honnête, on aime bien ce type d’épisode, on continue dans la lancée 😉.
Au menu :
- Est-ce que nous utilisons des techniques comme le jeûne intermittent, carb cycling et diet break?
- Toujours lever plus lourd à CHAQUE semaine ?!
- Douleur au dos et deadlift?
- Le négatif / phase excentrique au deadlift?
Pour écouter le podcast, c’est sur Podbean, Itunes, Google balados, CastBox, Podcasts, ETC.
On espère que vous avez aussi hâte que nous. À la semaine prochaine.
Merci du support,
#TEAMBEMOR 😍
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Version: 20240320
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