Episodes
Monday Sep 23, 2019
Monday Sep 23, 2019
[PODCAST #33 – La programmation OFF-SEASON en powerlifting et perdre du poids sans diète].
Cette semaine, on divise l’épisode en 2 parties:
1. Comment planifier votre prochain « off-season » en powerlifting? Devriez-vous continuer à faire du squat, bench et deadlift ou devriez-vous vous entraîner comme un bodybuilder?
Commence à 35:30:
2. Est-ce possible d’avoir des résultats au niveau de la composition corporelle sans nécessairement suivre une diète ou compter ses calories?
Pour écouté notre podcast, c’est sur Podbean, Itunes, Google balados, CastBox, Podcasts, et la plupart des autres diffuseurs de podcasts (mais pas Spotify).
Merci du support!
TEAM BEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.