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Monday Apr 20, 2020
Monday Apr 20, 2020
[PODCAST # 49 – QUESTIONS & RÉPONSES]
Ça fait un petit moment déjà que nous n’avons pas enregistré un podcast Questions & Réponses! Préparez-vous, car cette semaine on parle de:
1. Augmenter sa flexibilité pour plus de gains [2:53].
2. Revenir d’une blessure sans l’aggraver [16:00].
3. Déterminer son volume d’entraînement optimal [23:28].
4. Nos lectures sur le développement personnel [40:17].
Pour écouter tous nos derniers podcasts, rendez-vous sur Spotify, Podbean, Itunes, Google balados ou Podcasts.
Merci du support,
#TEAMBEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
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