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Monday Aug 03, 2020
PODCAST # 63 – Faire du deadlift pour améliorer son squat ?
Monday Aug 03, 2020
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PODCAST # 63 – Faire du deadlift pour améliorer son squat ?
Aujourd’hui, trois sujets sont au menu :
1. Est-ce que nous utilisons le deadlift à titre d'exercice pour améliorer le squat?
2. Est-ce que le Bent-over Row est un " must " en powerlifting?
3. Est-ce que les tempos de style 4-0-X-0 sont toujours optimaux?
#TEAMBEMOR .
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
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Version: 20240320
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