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Monday Feb 01, 2021
Podcast # 88 –Arrête de perdre ton temps pendant tes temps de repos
Monday Feb 01, 2021
Monday Feb 01, 2021
Podcast # 88 – Arrête de perdre ton temps pendant tes temps de repos
Aujourd'hui, on parle de :
- Quoi faire entre tes temps de repos pour optimiser ton entraînement ?
- Quoi considérer comme repas AVANT l'entraînement ?
Bonne écoute !
#TEAMBEMOR
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
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Version: 20240320
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